Spring Programming
March 20 - June 20, 2026
Tuesdays
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6:30-8pm Tuesdays starting March 24-June 16
Bring your own sewing machine or share learning on one of ours. There will be guided projects you can work through, or bring your own project and ask for advice! Supplies provided! and donations of clean old clothes or textiles are welcome. Oriented to adults and teens, but youth are welcome! Parents’ decision on how young they are comfortable with their children handling sharp needles and objects under their supervision.
Costura de la comunidad- Clases de costura en máquina para principiantes
6:30 a 8 PM los martes el 24 de marzo - el 16 de junio
Si tienes una máquina traila o usa una de nosotras. ¡Habrá proyectos guiados en los que puedes trabajar, o traer tu propio proyecto y pedir consejo! ¡Suministros proporcionados! y se aceptan donaciones de ropa vieja limpia o textiles. Orientado a adultos y adolescentes, ¡pero los jóvenes son bienvenidos! La decisión de los padres sobre cuántos años se sienten cómodos con que sus hijos manipulen agujas y objetos afilados bajo su supervisión.
Wednesdays
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6:30-8pm Wednesdays
in the "Little Space:” 1251 B S. Cloverdale St
June 3-September 16A Blessed time to reflect and identify your potential. An opportunity to balance your masculine and feminine energies. Encouraging oneself to keep the focus inward for growth, not outward for blame.
We are what we mana-fest (Mana means Spirit) ourselves to be.
Hombres de Luz - Un grupo de conversación masculino dirigido por Baba Kauna
6:30-8pm los miercoles en el “Little Space” 1251 B S. Cloverdale St
Un momento bendecido para reflexionar e identificar tu potencial. Una oportunidad para crear un equilibrio de sus energías masculinas y femeninas. Animándose a sí mismo a mantener el enfoque hacia dentro para el crecimiento, no hacia fuera para culpar.
Somos lo que somos el maná-fest (maná significa Espíritu) nosotros mismos para ser.
Thursdays
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10am-1pm
Thursdays & Fridays March 26-June 20
EXCEPT April 24, May 22Toys, bikes, bouncy house and snacks!
Free drop in (parent or caregiver monitored) play space!Espacio de juego interior para niños de 0 a 7 años
10am-1pm
Jueves y viernes el 26 de marzo - el 20 de junio
EXCEPTO el 24 de abril y el 22 de may¡Jugetes, bicicletas, casa hinchables y bocadillos!
¡Horarios gratuitos para la familia, los padres/madres o cuidadores quédese a jugar y vigilar a sus hijos!
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5-6:15pm in the South Park Hall
Thursdays March 26-June 20A program for beginners learning the fundamentals of the dance, from Toprock, Footwork, Powermoves, and Freezes. Including its history as one of the four pillars of Hip Hop culture and its global impact. Primarily for adults, but youth are welcome!
“Breaking” (Bailar Breakdance)
5-6:15PM en el South Park Hall
Jueves el 26 de marzo - el 20 de junioUn programa para principiantes aprendiendo los fundamentos de la danza, desde Toprock, Footwork, Powermoves, y Freezes. Incluyendo su historia como uno de los cuatro pilares de la cultura Hip Hop y el impacto global. ¡Principalmente para adultos, pero los jóvenes son bienvenidos!
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6:30-8pm in the South Park Hall
Thursdays April 2 -June 20
EXCEPT May 28The De-Stress Express is a women’s wellness class (ages 18+) designed to combine movement,music, and mindfulness into one uplifting experience. The program is tailored to help participants relieve stress, improve fitness and flexibility, build confidence, and leave each session with a renewed sense of calm and energy. The class is welcoming to all women, regardless of fitness level or background, and emphasizes accessibility, community, and fun.
“De-Stress Express” Sesiones de ejercicio para mujeres
6:30-8pm en el South Park Hall
Jueves el 2 de avril - el 20 de junio
EXCEPTO el 28 de mayoEsta es una clase de bienestar para mujeres (18 años) diseñada para combinar movimiento, música y atención plena en una experiencia edificante. El programa está diseñado para ayudar a los participantes a aliviar el estrés, mejorar el estado físico y la flexibilidad, desarrollar confianza y dejar cada sesión con una renovada sensación de calma y energía. La clase da la bienvenida a todas las mujeres, independientemente del nivel de condición física o antecedentes, y enfatiza la accesibilidad, la comunidad y la diversión.
Fridays
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6-9pm
Fridays, March 26- June 20
in the “Middle Space” downstairs from the South Park Hall. Please enter from the parking lot, the back door will be open and signs outCome hang out in a safe space with youth mentor/chef Hector! Learn how to cook a healthy dinner, eat together and share some fun and activities. Come with friends or by yourself to make new friends. Stipends and other work opportunities possible! Now in partnership with Gage Academy of Art- Teen Studios, learn art practices and have time to create with local artist facilitators. For ages 12-19.
Noches para adolescentes - talleres de arte
6-9 PM
Viernes el 26 de marzo- el 20 de junio
en el "Espacio Medio" abajo del South Park Hall. Por favor, entra por el aparcamiento, la puerta trasera estará abierta y habrá señales que le indicarán el paso¡Ven a pasar el rato en un espacio seguro con el mentor/chefj Héctor! Aprenda a cocinar cenas saludables, coman juntos y compartan diversión y actividades. Ven con amigos o solo para hacer nuevos amigos. ¡Becas y otras oportunidades laborales posibles! Ahora, en asociación con Gage Academy of Art- Teen Studios, aprenda prácticas artísticas y tenga tiempo para crear con facilitadores de artistas locales. Para edades de 12 a 19 años
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7:30-9:30pm
Fridays April 10, May 15, June 12in the South Park HallCome relax and revive with painting and good vibes! These are creative flow sessions for adults and families with ages 10+ who can focus on learning to draw and paint from life. Some sessions with a live model!
Refréscate y revive con arte
7:30-9:30pm
Viernes el 10 de abril, el 15 de mayo, el 12 de junioVenga a relajarse y revivir con pintura y buenas emociones! Estas son sesiones de flujo creativo para adultos y familias con 10 años que pueden concentrarse en aprender a dibujar y pintar de la vida. ¡Algunas sesiones con un modelo en vivo!
Saturdays
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9:30-10:30am
Saturdays April 4, then April 25- June 20
No class on March 28, April 11 or 18All bodies, all experiences! Enjoy a beginner yoga experience with soulful music and a relaxed atmosphere. Wear comfortable clothes, bring your own yoga mat or use the ones here.
Yoga matutino con Ayesha
9:30-10:30am
Sábados el 4 de abril, y entonces el 25 de abril - el 20 de junio
EXCEPTO el 28 de marzo, el 11 y 18 de abril¡Todos los cuerpos, todas las experiencias! Disfruta de una experiencia de yoga para principiantes con música llena de alma y un ambiente relajado. Use ropa cómoda, traiga su propia esterilla de yoga o use las que están aquí.
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11-12:30pm
Saturdays April 25-June 20
All ages, Drop in classes, mats provided- wear comfortable clothes!First come first served with free produce bags
El Pilates clases para fuerza y balencia con Carmen
11-12:30pm
Sabados el 25 de abril - el 20 de junio
Todos Edades ¡No necesitas inscribirse!
Lleve ropa cómoda, proveemos esterillas
Bolsas de frutas y verduras gratis después de clase por orden de llegad -
12:30-1:30pm Saturdays April 25-June 20
In the South Park HallEveryone's favorite dance workout! Now with Brasil in Motion! Everyone welcome.
Zumba!
12:30-1:30 pm sábados el 25 de abril - el 20 de junio
En el South Park Hall¡El entrenamiento de baile favorito de todos! Ahora de Brasil en Movimiento! Todos bienvenidos.
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1:30-2:30pm Saturdays April 25-June 20
8456 Dallas Ave near the South Park BridgeEveryone's favorite dance workout x2! A collaboration with Parks & Recreation. Everyone welcome!
Zumba en la South Park Plaza
1:30-2:30pm sábados el 25 de abril - el 20 de junio
8456 Dallas Ave a cerca del Puente South Park¡El entrenamiento de baile favorito de todos x2! Una colaboración con Parques y Recreo. Todos bienvenidos!
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Family Movie Nights
5:30-7pm
April 25, May 23, June 27 in the South Park HallThemed free dinner to go with a family friendly movie! Arts and crafts activities. Popcorn and hot cocoa!
Noches de películas familiares comunitarias
5:30-7pm
Los 25 de abril, el 23 de mayo , el 27 de junio en el South Park Hall¡Cena temática gratis para acompañar una película familiar! ¡Palomitas de maíz y chocolate caliente!
Sundays
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9:30-11am
Every Sunday in the South Park Hall, March 28-June 14Learn a variety of traditional dances from Guinea, Mali and Senegal, West Africa. With their friendly "show and go" style of teaching, you will develop the strength, fitness and coordination needed to move and express yourself through these amazing and joyous African dances. This class is taught to live drumming!
Danza de África Occidental para principiantes con Baba Kauna y Sarah Lee
9:30 a 11:00 AM
Todas los domingos, el 28 de marzo- el 14 de junioAprendre una variedad de danzas tradicionales de Guinea, Mali y Senegal y África Occidental.. Con su amigable estilo de enseñanza "show and go", desarrollará fuerza, condición física y la coordinación necesarias para moverse y expresarse a través de estas increíbles y alegres danzas africanas. ¡Esta clase se enseña a tocar la batería en vivo!
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12:30-1:30pm
Sundays June 14 - Aug 30Qigong (Chi-Kung) is a way to gather together around movement, ritual, and breath. Qigong has been an effective way to lower stress, prevent injuries and reduce pain, while also increasing energy, and building a healthy sense of self. Elia teaches in both English and Spanish. All ages!
Qigong para Todos!
12:30-1:30pm
Domingos el 14 de junio - el 30 de agostoEl Qigong (Chi-Kung) es una manera de reunirse en torno al movimiento, el ritual y la respiración. El Qigong ha sido una manera efectiva de reducir el estrés, prevenir lesiones y reducir el dolor, al tiempo que aumenta la energía y construye un sentido saludable de sí mismo. Elia enseña en inglés y español. ¡Todas las edades!