Quarter Three Programming
July 1 - September 30, 2026
Tuesdays
-
6:30-8pm Tuesdays
July 7 - September 29Bring your own sewing machine or share learning on one of ours. There will be guided projects you can work through, or bring your own project and ask for advice! Supplies provided! and donations of clean old clothes or textiles are welcome. Oriented to adults and teens, but youth are welcome! Parents’ decision on how young they are comfortable with their children handling sharp needles and objects under their supervision.
Costura de la comunidad- Clases de costura en máquina para principiantes
6:30 a 8 PM los martes el 24 de marzo - el 16 de junio
Si tienes una máquina traila o usa una de nosotras. ¡Habrá proyectos guiados en los que puedes trabajar, o traer tu propio proyecto y pedir consejo! ¡Suministros proporcionados! y se aceptan donaciones de ropa vieja limpia o textiles. Orientado a adultos y adolescentes, ¡pero los jóvenes son bienvenidos! La decisión de los padres sobre cuántos años se sienten cómodos con que sus hijos manipulen agujas y objetos afilados bajo su supervisión.
-
8456 Dallas Ave near the South Park Bridge
5-6:30pm Tuesdays & Thursdays July 2 - Sept 24
A program for beginners learning the fundamentals of Hip Hop and Breakdancing, a little different every week. Including dance history as one of the four pillars of Hip Hop culture and its global impact. Primarily for adults, but youth are welcome!
“Groovement” (Bailar Breakdance y Hip Hop) en la South Park Plaza8456 Dallas Ave a cerca del Puente South Park
5pm-6:30 PM Martes y Jueves el 2 de julio- 24 de septiembre
Un programa para principiantes que aprenden los fundamentos del Hip Hop y el Breakdance, un poco diferente cada semana. Incluyendo la historia de bailar como uno de los cuatro pilares de la cultura Hip Hop y el impacto global. ¡Principalmente para adultos, pero los jóvenes son bienvenidos!
Wednesdays
-
6:30-8pm Wednesdays
in the "Little Space:” 1251 B S. Cloverdale St
July 3 - September 16A Blessed time to reflect and identify your potential. An opportunity to balance your masculine and feminine energies. Encouraging oneself to keep the focus inward for growth, not outward for blame. We are what we mana-fest (Mana means Spirit) ourselves to be.
Hombres de Luz - Un grupo de conversación masculino dirigido por Baba Kauna
6:30-8pm los miercoles en el “Little Space” 1251 B S. Cloverdale St
Un momento bendecido para reflexionar e identificar tu potencial. Una oportunidad para crear un equilibrio de sus energías masculinas y femeninas. Animándose a sí mismo a mantener el enfoque hacia dentro para el crecimiento, no hacia fuera para culpar.
Somos lo que somos el maná-fest (maná significa Espíritu) nosotros mismos para ser.
Thursdays
-
10am-1pm
Fridays only July 3 - August 7
Thursdays & Fridays August 13 - September 25.Toys, bikes, bouncy house and snacks!
Free drop in (parent or caregiver monitored) play space!Espacio de juego interior para niños de 0 a 7 años
10am-1pm Viernes solamente el 3 de julio - 7 de agosto
Jueves y viernes el 13 de agosto - 25 de septiembre¡Jugetes, bicicletas, casa hinchables y bocadillos!
¡Horarios gratuitos para la familia, los padres/madres o cuidadores quédese a jugar y vigilar a sus hijos!
-
6:30-8pm in the South Park Hall
Thursdays July 2 - September 24The De-Stress Express is a women’s wellness class (ages 18+) designed to combine movement,music, and mindfulness into one uplifting experience. The program is tailored to help participants relieve stress, improve fitness and flexibility, build confidence, and leave each session with a renewed sense of calm and energy. The class is welcoming to all women, regardless of fitness level or background, and emphasizes accessibility, community, and fun.
“De-Stress Express” Sesiones de ejercicio para mujeres
6:30-8pm en el South Park Hall
Jueves el 2 de avril - el 20 de junio
EXCEPTO el 28 de mayoEsta es una clase de bienestar para mujeres (18 años) diseñada para combinar movimiento, música y atención plena en una experiencia edificante. El programa está diseñado para ayudar a los participantes a aliviar el estrés, mejorar el estado físico y la flexibilidad, desarrollar confianza y dejar cada sesión con una renovada sensación de calma y energía. La clase da la bienvenida a todas las mujeres, independientemente del nivel de condición física o antecedentes, y enfatiza la accesibilidad, la comunidad y la diversión.
Fridays
-
6-9pm
Fridays, August 14 - September 25
in the “Middle Space” downstairs from the South Park Hall. Please enter from the parking lot, the back door will be open and signs outCome hang out in a safe space with youth mentor/chef Hector! Learn how to cook a healthy dinner, eat together and share some fun and activities. Come with friends or by yourself to make new friends. Stipends and other work opportunities possible! Now in partnership with Gage Academy of Art- Teen Studios, learn art practices and have time to create with local artist facilitators. For ages 12-19.
Noches para adolescentes - talleres de arte
6-9 PM Viernes el 14 de agosto-el 25 de septiembreen el "Espacio Medio" abajo del South Park Hall. Por favor, entra por el aparcamiento, la puerta trasera estará abierta y habrá señales que le indicarán el paso
en el "Espacio Medio" abajo del South Park Hall. Por favor, entra por el aparcamiento, la puerta trasera estará abierta y habrá señales que le indicarán el paso¡Ven a pasar el rato en un espacio seguro con el mentor/chefj Héctor! Aprenda a cocinar cenas saludables, coman juntos y compartan diversión y actividades. Ven con amigos o solo para hacer nuevos amigos. ¡Becas y otras oportunidades laborales posibles! Ahora, en asociación con Gage Academy of Art- Teen Studios, aprenda prácticas artísticas y tenga tiempo para crear con facilitadores de artistas locales. Para edades de 12 a 19 años
-
7:30-9:30pm
Saturdays July 25 - September 5 in the South Park HallCome relax and revive with painting and good vibes! These are creative flow sessions for adults and families with ages 10+ who can focus on learning to draw and paint from life. Some sessions with a live model!
Refréscate y revive con arte
7:30-9:30 pm
Sabados el 25 de julio y el 5 de septiembreVenga a relajarse y revivir con pintura y buenas emociones! Estas son sesiones de flujo creativo para adultos y familias con 10 años que pueden concentrarse en aprender a dibujar y pintar de la vida. ¡Algunas sesiones con un modelo en vivo!
Saturdays
-
9:30-10:30am
Saturdays July 11 - September 19
No class on July 18, July 25th, August 8th or August 22.All bodies, all experiences! Enjoy a beginner yoga experience with soulful music and a relaxed atmosphere. Wear comfortable clothes, bring your own yoga mat or use the ones here.
Yoga matutino con Ayesha
9:30-10:30am
Sábados el 11 de julio - el 19 de septiembreEXCEPTO: el 18 y 25 de julio y el 8 y 22 de agosto
¡Todos los cuerpos, todas las experiencias! Disfruta de una experiencia de yoga para principiantes con música llena de alma y un ambiente relajado. Use ropa cómoda, traiga su propia esterilla de yoga o use las que están aquí.
-
11am-12pm
Saturdays July 11 & 25, August 1, 15, and 29, Sept 5
Balance, strength training, cardio and fun! Bring your own hand weights if you would like, chair fitness is also available. All ages, with special consideration for seniors.
Entrenamiento de bajo impacto / Fitness para mayores
11am-12pm
Sábados el 11 y 25 de julio, el 1, 15, 29 de agosto, el 5 de septiembre
¡Equilibrio, entrenamiento de fuerza, cardio y diversión! Lleva tus propias pesas de mano si quieres, también hay opciones de fitness en silla. Todas las edades, con especial comodidad para personas mayores.
-
1:30-2:30pm Saturdays at the South Park Plaza
8456 Dallas Ave near the South Park Bridge
July 11-September 26Everyone's favorite dance workout! A collaboration with Parks & Recreation. Everyone welcome.
Zumba! En la Plaza con Parks & Recreation
1:30-2:30pm sábados el la South Park Plaza
8456 Dallas Ave a cerca del Puente South ParkEl 11 de julio - el 26 de septiembre
¡El entrenamiento de baile favorito de todos! Una colaboración con Parques y Recreo. Todos bienvenidos.
Sundays
-
9:30-11am
Every Sunday in the South Park Hall, June 21 - September 27Learn a variety of traditional dances from Guinea, Mali and Senegal, West Africa. With their friendly "show and go" style of teaching, you will develop the strength, fitness and coordination needed to move and express yourself through these amazing and joyous African dances. This class is taught to live drumming!
Danza de África Occidental para principiantes con Baba Kauna y Sarah Lee
9:30 a 11:00 AM
domingos, el 21 de junio- el 27 de septiembreAprendre una variedad de danzas tradicionales de Guinea, Mali y Senegal y África Occidental.. Con su amigable estilo de enseñanza "show and go", desarrollará fuerza, condición física y la coordinación necesarias para moverse y expresarse a través de estas increíbles y alegres danzas africanas. ¡Esta clase se enseña a tocar la batería en vivo!
-
12:30-1:30pm
Sundays June 14 - Aug 30Qigong (Chi-Kung) is a way to gather together around movement, ritual, and breath. Qigong has been an effective way to lower stress, prevent injuries and reduce pain, while also increasing energy, and building a healthy sense of self. Elia teaches in both English and Spanish. All ages!
Qigong para Todos!
12:30-1:30pm
Domingos el 14 de junio - el 30 de agostoEl Qigong (Chi-Kung) es una manera de reunirse en torno al movimiento, el ritual y la respiración. El Qigong ha sido una manera efectiva de reducir el estrés, prevenir lesiones y reducir el dolor, al tiempo que aumenta la energía y construye un sentido saludable de sí mismo. Elia enseña en inglés y español. ¡Todas las edades!